--- title: "Ronco e apneia do sono | Blog Leveze" description: "Ronco alto, pausas na respiração e sono que não descansa podem ser apneia. Um aparelho intraoral sob medida pode ajudar. Odontologia na Leveze, em BH." canonical: https://leveze.com.br/blog-ronco-apneia alternate_html: https://leveze.com.br/blog-ronco-apneia language: pt-BR last_updated: 2026-09-01 type: artigo --- # Ronco e apneia do sono: quando o ronco é sinal de alerta 08 Abr 2024 · Equipe Leveze · Odontologia ![Ronco e apneia do sono: quando o ronco é sinal de alerta](https://leveze.com.br/images/blog/q/blog-ronco-apneia.webp) Ronco a gente costuma tratar como piada ou incômodo do parceiro. Mas ronco alto, junto de pausas na respiração e um sono que nunca descansa, pode ser apneia do sono. E isso vai muito além de incomodar quem dorme do lado: mexe com a sua saúde e com a sua energia no dia seguinte. #### Quando o ronco deixa de ser só ronco Roncar de vez em quando, sozinho, costuma ser inofensivo. O alerta liga quando aparecem outros sinais junto. Vale prestar atenção se você ou quem dorme com você percebe: - Ronco alto e frequente, quase toda noite. - Pausas na respiração durante o sono, com engasgos ou sustos. - Acordar cansado, como se não tivesse dormido. - Sono e falta de concentração ao longo do dia. - Dor de cabeça ao acordar e irritabilidade. #### Por que a apneia merece atenção Na apneia, a respiração para por alguns instantes várias vezes durante a noite. O corpo desperta de leve pra voltar a respirar, sem você perceber. O resultado é um sono picotado, que não recupera. Com o tempo, isso está associado a pressão alta, problemas no coração e queda na qualidade de vida. Quem convive com isso costuma achar que é normal viver cansado, mas não é. É um problema de saúde que merece investigação. #### O sono ruim cobra caro no dia a dia A noite mal dormida não fica só na cama. Ela aparece no volante, no trabalho e no humor. A sonolência ao longo do dia aumenta o risco de acidentes e atrapalha a memória e a concentração. Muita gente passa anos achando que está só estressada ou desanimada, quando na verdade o problema é que nunca dorme de verdade. Tratar a causa muda esse cenário, e quem passa a dormir melhor costuma sentir a diferença na disposição em poucas semanas. Vale lembrar também que a apneia não é coisa só de quem está acima do peso ou já tem idade: ela aparece em pessoas magras e jovens, e por isso os sinais merecem atenção venham de quem vier. #### Como o dentista entra nessa história Em muitos casos, a obstrução acontece porque a língua e os tecidos da garganta relaxam e fecham a passagem do ar. É aí que entra um aparelho intraoral feito sob medida. Ele se encaixa nos dentes como uma placa e posiciona a mandíbula um pouco à frente, mantendo a via aérea mais aberta enquanto você dorme. - Feito sob medida pra sua boca. - Discreto e fácil de usar. - Alternativa confortável em casos selecionados de ronco e apneia leve a moderada. #### Depende de avaliação O aparelho intraoral não serve pra todo mundo, e nem todo ronco é apneia. O caminho certo é avaliar: às vezes o diagnóstico passa por um exame do sono e por uma conversa com outras especialidades, como o médico do sono. Quando há indicação, a gente planeja o aparelho de forma personalizada e acompanha o ajuste ao longo do uso. Nosso atendimento de [odontologia](https://leveze.com.br/servico-odontologia) avalia o seu caso e te orienta sobre o melhor caminho, sem promessa de milagre. Se o seu sono anda picado e o ronco virou rotina, vale investigar. Agende uma avaliação na Leveze e venha entender o que está atrapalhando o seu descanso. #### Mais do Blog - ![Clareamento dental: o que funciona de verdade (e o que é mito)](https://leveze.com.br/images/blog/l5.webp) [ #### Clareamento dental: o que funciona de verdade (e o que é mito) ](https://leveze.com.br/blog-clareamento-dental) Odontologia - ![10 dicas simples para manter um sorriso mais saudável e brilhante](https://leveze.com.br/images/blog/l1.webp) [ #### 10 dicas simples para manter um sorriso mais saudável e brilhante ](https://leveze.com.br/blog-10-dicas-sorriso-saudavel) Odontologia #### Especialidades - [Podologia](https://leveze.com.br/servico-podologia) - [Odontologia](https://leveze.com.br/servico-odontologia) - [Estética](https://leveze.com.br/servico-estetica) - [Todos os serviços](https://leveze.com.br/services) ### Ronca alto e acorda cansado Um aparelho sob medida pode ajudar você a dormir melhor. [Agendar Consulta](https://wa.me/5531992541283?text=Ol%C3%A1%2C%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20avalia%C3%A7%C3%A3o%21) --- ## Sobre a Clínica Leveze Clínica Leveze: Podologia, Odontologia e Estética no mesmo lugar, em Belo Horizonte (regional Barreiro, bairro Milionários). - Endereço: Av. Olinto Meireles, 1574, Sala 609, Milionários, Belo Horizonte - MG, 30620-330 - WhatsApp da clínica (odontologia e estética): (31) 99254-1283, https://wa.me/5531992541283 - WhatsApp da podologia (Dra. Eliana Mattos): (31) 97501-3395, https://wa.me/5531975013395 - Horário: segunda a sábado, 08:00 às 17:00 (domingo fechado) - Avaliação: 5,0 no Google, com mais de 330 avaliações - Todas as páginas em Markdown: https://leveze.com.br/llms.txt · conteúdo completo: https://leveze.com.br/llms-full.txt Página HTML equivalente: https://leveze.com.br/blog-ronco-apneia