Chulé e suor nos pés (bromidrose): causas e cuidados

Por que os pés cheiram

O suor em si quase não tem cheiro. O odor surge quando bactérias e fungos que vivem naturalmente na pele se alimentam do suor e da pele descamada, liberando substâncias com cheiro forte. Esse processo é chamado de bromidrose.

Os pés têm muitas glândulas de suor e passam o dia dentro de calçados fechados, um ambiente quente e úmido perfeito para esses microrganismos se multiplicarem.

O que favorece o chulé

O suor excessivo, chamado de hiperidrose, é o principal facilitador. Quanto mais úmido o pé fica, mais as bactérias proliferam.

Calçados fechados sem ventilação, meias sintéticas que não absorvem o suor, usar o mesmo par de sapato todo dia sem deixar secar e a presença de micose nos pés pioram o quadro. O acúmulo de pele descamada também serve de alimento para as bactérias.

Como reduzir o odor e o suor

A base é a higiene: lavar bem os pés, secar com cuidado entre os dedos e manter as unhas limpas. Trocar de meia ao longo do dia e usar meias de algodão ajuda a controlar a umidade.

Alternar os calçados, para que cada par seque por dentro, faz muita diferença. Manter a pele em dia, sem acúmulo de calosidade e descamação, reduz o alimento das bactérias.

A podologia ajuda removendo a pele descamada e a calosidade, avaliando a presença de micose (que pode estar por trás do odor) e orientando os cuidados. Casos de suor muito intenso podem precisar de avaliação médica para condutas específicas.

Hábitos que mantêm os pés saudáveis

Prefira calçados que respirem e revezá-los ao longo da semana. Dê preferência a meias de algodão e troque sempre que necessário.

Seque bem os pés, principalmente entre os dedos, depois do banho e da atividade física. Trate a micose, se houver, e mantenha a manutenção periódica na podologia para a pele ficar saudável.