Como cortar a unha do pé do jeito certo: técnica e cuidados essenciais

A técnica correta para cortar a unha do pé

Corte sempre em linha reta, paralela à ponta do dedo. Não tente arredondar as bordas laterais para a unha 'ficar bonita' — esse é o hábito que mais causa encravamento.

O comprimento ideal é que a borda livre da unha fique nivelada com a ponta do dedo, ou levemente além. Cortar rente à pele ou muito para dentro é a segunda causa mais comum de encravamento.

Use instrumento adequado: alicate de corte reto ou tesoura curva de ponta arredondada (para unhas). Tesoura de costura, lixa grossa ou dentes não são opções seguras.

Melhor hora para cortar: após o banho

A unha amolece depois de molhada, o que facilita o corte e reduz o risco de lascar. Após o banho, seque bem os pés — incluindo os espaços entre os dedos — antes de usar o alicate.

Nunca corte unhas ressecadas e quebradiças a seco com força excessiva: o material parte de forma irregular, formando bordas afiadas que podem cravar na pele ao crescer.

Erros mais comuns que causam problemas

Arredondar as laterais: o canto da unha fica sem apoio, cresce para dentro da pele e encrava.

Cortar muito curto: a pele lateral avança sobre a borda da unha e ela cresce por baixo do tecido.

Usar instrumento sujo: risco de infecção, especialmente em quem tem feridas, diabetes ou imunidade baixa.

Puxar a unhinha (cutícula) com força: causa microlesões que viram porta de entrada para fungo e bactéria.

Usar o mesmo alicate para mãos e pés sem esterilizar: as unhas dos pés têm microorganismos diferentes das das mãos; compartilhar instrumento pode transferir fungo.

Quando não cortar em casa e procurar o podólogo

Se a unha já está encravada, não tente resolver em casa com palito ou alicate — o risco de infecção é alto. O podólogo usa técnica e instrumental adequados para desincravar sem aprofundar o problema.

Unhas muito espessas (onicogrifose), unhas com fungo avançado, unhas de diabéticos e unhas com curvatura pronunciada devem ser tratadas por profissional. Em idosos, especialmente com dificuldade para alcançar os próprios pés, o atendimento profissional é fundamental.

Em diabéticos, qualquer microlesão por corte incorreto pode evoluir para ferida de difícil cicatrização — o risco é real e documentado. Por isso, o acompanhamento com podólogo é parte do cuidado com o pé diabético.

Cuidados com o alicate

Lave o alicate com água e sabão após o uso, seque e guarde em local limpo. Para maior segurança, mergulhe por 10 minutos em álcool 70% ou solução de hipoclorito diluído.

Alicates de boa qualidade fazem diferença: lâminas gastas rasgam a unha em vez de cortar limpo, deixando bordas irregulares. Troque quando perceber que o corte não está mais preciso.