Como escovar os dentes do bebê e da criança: guia completo por faixa etária

Antes do primeiro dente: limpando as gengivas

Desde os primeiros dias de vida, a boca do bebê precisa ser limpa. As gengivas acumulam resíduos de leite que criam ambiente favorável ao crescimento de bactérias, mesmo sem dentes presentes.

Use uma gaze esterilizada ou dedeira de silicone umedecida em água filtrada ou fervida. Envolva o dedo com a gaze e limpe suavemente as gengivas, a língua e o interior das bochechas após cada mamada, pelo menos uma vez ao dia.

Esse hábito precoce tem dupla função: manter a higiene e habituar o bebê ao toque na boca, facilitando a transição para a escova quando os dentes surgirem.

Do primeiro dente aos 3 anos

Com o surgimento do primeiro dente, introduza uma escovinha de cerdas extra-macias com cabeça pequena, própria para bebês. O creme dental fluoretado deve ser usado já nessa fase, na quantidade equivalente a um grão de arroz.

Escove os dentes do bebê pelo menos duas vezes ao dia — com destaque para a escovação noturna, a mais importante para prevenir cáries. Após a última escovação, não ofereça mais nenhum alimento ou líquido (exceto água).

A técnica para bebês é simples: movimentos suaves para frente e para trás (ou circulares pequenos) em todas as faces do dente — a de fora, a de dentro e a de cima. Não é necessário enxaguar — o fluoreto residual protege o esmalte.

De 3 a 6 anos

A partir dos 3 anos, a quantidade de creme dental aumenta para o tamanho de uma ervilha. Nessa fase, as crianças começam a querer escovar sozinhas — incentive, mas sempre supervisionando e completando a escovação.

A coordenação motora fina para uma escovação eficaz só se completa por volta dos 8 a 10 anos. Antes disso, a escovação autônoma da criança é insuficiente e precisa ser complementada pelo adulto.

Introduza o fio dental assim que dois dentes se tocarem (o que acontece geralmente nos dentes traseiros). O fio é essencial para remover a placa das superfícies que a escova não alcança.

De 6 anos em diante e a transição para a independência

Com a erupção dos primeiros molares permanentes por volta dos 6 anos, a higiene bucal ganha mais um território importante. Os sulcos profundos desses dentes são locais favoritos para a placa bacteriana e devem ser escovados com atenção.

A supervisão dos pais deve continuar até os 8 a 10 anos. Uma boa estratégia é a criança escovar primeiro e o adulto revisar em seguida — especialmente as regiões de difícil acesso, como a parte de trás dos molares.

Escovadores indicadores de placa e aplicativos de gamificação da escovação podem ajudar a tornar a rotina mais atrativa para as crianças. O importante é que a escovação noturna seja sempre supervisionada.

Produtos certos para cada faixa etária

O creme dental fluoretado é recomendado desde o primeiro dente. A concentração de flúor indicada para crianças até 6 anos é de 1.000 a 1.100 ppm — a mesma dos cremes adultos. Cremes sem flúor ou com concentração muito baixa não protegem adequadamente contra cárie.

Escovas com cabeça pequena e cerdas macias são as mais indicadas para crianças. Troque a escova a cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem abertas.

Enxaguantes bucais com flúor podem ser introduzidos após os 6 anos, quando a criança consegue bochechar sem engolir. Antes disso, não são necessários se o creme dental for usado corretamente. Na Clínica Leveze, o odontopediatra orienta sobre a indicação de flúor suplementar conforme o risco individual de cárie.