Gestante: cuidados com dentes, pés e pele

Saúde bucal na gravidez: riscos que merecem atenção

As alterações hormonais da gravidez tornam as gengivas mais inflamáveis e sensíveis ao acúmulo de placa bacteriana. A chamada gengivite gravídica é muito comum — até 70% das gestantes têm algum grau de inflamação gengival no segundo trimestre.

Náuseas matinais podem trazer ácido estomacal para a boca repetidamente, o que desgasta o esmalte dos dentes. Enxaguar a boca com água ou com bicarbonato diluído após o vômito (nunca escovar imediatamente) ajuda a proteger o esmalte.

Cáries também têm risco aumentado na gestação, pela combinação de mudança na dieta, boca mais seca (causada por alguns medicamentos usados na gravidez) e possível redução na frequência e qualidade da higiene bucal pelo cansaço.

Quando ir ao dentista durante a gravidez

Uma consulta odontológica é recomendada no início da gravidez para avaliar a condição bucal e fazer profilaxia. O segundo trimestre é o período mais seguro para procedimentos eletivos — o primeiro trimestre é crítico para o desenvolvimento do bebê e o terceiro pode ser desconfortável pela posição reclinada.

Urgências odontológicas (abscesso, infecção, dor intensa) não têm trimestre ideal — precisam ser tratadas quando aparecem, em qualquer fase. Uma infecção não tratada é mais arriscada para o bebê do que o tratamento.

Radiografias com proteção abdominal são seguras na gravidez quando necessárias. O profissional avalia a necessidade caso a caso.

Pés na gravidez: inchaço, dores e cuidados

O ganho de peso progressivo e a retenção de líquido aumentam a sobrecarga nos pés e podem causar dor, cansaço e edema, especialmente nos últimos trimestres. Algumas gestantes desenvolvem fascite plantar justamente por essa mudança brusca de carga.

O uso de calçados confortáveis, fechados e com bom suporte plantar ajuda muito. Saltos altos devem ser evitados — além de aumentar o risco de quedas, intensificam a pressão na planta do pé e na coluna.

Elevar as pernas ao descansar e evitar ficar muito tempo em pé parada ajudam a reduzir o inchaço. Drenagem linfática nas pernas e pés, feita por profissional com experiência em gestantes, é segura e alivia o edema.

Pele na gravidez: o que muda e o que fazer

As mudanças hormonais causam uma série de alterações na pele durante a gravidez: melasma (manchas escuras no rosto), acne gestacional, ressecamento, oleosidade aumentada e estrias no abdômen, seios e coxas.

O melasma é agravado pela exposição solar — protetor solar com FPS 30 ou mais, todos os dias, é a medida preventiva mais importante. No tratamento, muitos ativos clareadores (como o ácido retinóico) são contraindicados na gravidez. O profissional indica o que é seguro.

Para as estrias, a hidratação precoce e constante — desde o início da gravidez — é mais eficaz do que qualquer tratamento após o aparecimento. Produtos com manteiga de karité, óleo de amêndoas e vitamina E são opções seguras.

Atendimento para gestantes na Clínica Leveze

A Clínica Leveze, no Barreiro em BH, oferece atendimento odontológico e podológico com atenção às especificidades da gestação. A Dra. Thais Mattos e a Dra. Eliana Mattos estão habituadas a atender gestantes com os protocolos adequados para cada fase da gravidez.

Seja para uma limpeza de rotina, tratamento de gengivite gestacional, cuidado com os pés ou orientações gerais de saúde nesse período, a Leveze atende com atenção e sem pressa.

O agendamento é pelo WhatsApp, de segunda a sábado. Com mais de 330 avaliações e nota 5,0 no Google, a clínica é referência no Barreiro para quem busca cuidado real.