Pé diabético: como inspecionar os pés em casa

Por que o diabético precisa inspecionar os pés todo dia

A neuropatia diabética — complicação comum do diabetes mal controlado — reduz a capacidade de sentir dor, calor e pressão nos pés. A pessoa pode ter uma ferida, uma bolha ou uma queimadura e não perceber por dias.

Ao mesmo tempo, a circulação periférica prejudicada diminui o aporte de oxigênio e nutrientes nos tecidos dos pés, tornando qualquer ferida de cicatrização mais lenta e propensa a infecção.

A combinação de falta de sensibilidade e má circulação transforma um simples calo ou uma bolha em potencial porta de entrada para infecções graves, que nos casos mais sérios podem levar a amputações. A inspeção diária interrompe esse ciclo precocemente.

Como fazer a inspeção dos pés em casa: passo a passo

Faça a inspeção todos os dias, preferencialmente após o banho, com boa iluminação. Sente-se confortavelmente em uma cadeira.

Observe o dorso do pé (parte de cima), a sola, os calcanhares e os espaços entre todos os dedos. Use um espelho de cabo longo para ver a sola se tiver dificuldade de dobrar o corpo, ou peça ajuda a um familiar.

O que procurar: cortes, arranhões, bolhas, calosidades, vermelhidão, inchaço, manchas escuras ou azuladas, regiões com temperatura diferente das outras, pele seca com rachaduras e qualquer alteração nas unhas (espessamento, descoloração, bordas encravadas).

Toque levemente a pele com um objeto simples (como uma caneta) para checar se a sensibilidade está preservada nos dois pés. Se notar que um lado sente menos, relate ao médico e à podóloga.

Cuidados diários além da inspeção

Lave os pés diariamente com água morna (nunca quente — o diabético pode não perceber a queimadura) e sabão neutro. Seque bem, especialmente entre os dedos.

Hidrate a pele da sola e do calcanhar com creme próprio para pés, mas não coloque entre os dedos — a umidade nessa região favorece fungos.

Corte as unhas em linha reta, sem arredondar as pontas. Nunca corte muito rente à pele. Se tiver dificuldade de visão ou mobilidade, deixe para a podóloga.

Nunca ande descalço, nem dentro de casa. Sempre inspecione o interior dos calçados antes de calçá-los — objetos pequenos que não seriam percebidos pela sensibilidade reduzida podem causar feridas.

Quando ir imediatamente à podóloga ou ao médico

Qualquer ferida, corte, bolha ou área vermelha que não melhore em 24 horas deve ser avaliada por profissional. Não tente tratar em casa com produtos caseiros.

Inchaço assimétrico em um dos pés, pele quente em uma região específica ou mudança de coloração (arroxeado, enegrecido) são sinais de alerta que requerem avaliação médica urgente.

Na Clínica Leveze, no Barreiro, a Dra. Eliana Mattos realiza o acompanhamento podológico do pé diabético com protocolos específicos para esse público, incluindo tratamento de calos, unhas e orientação preventiva.