Por que usar protetor solar todos os dias, mesmo em dia nublado ou dentro de casa

Por que o sol envelhece a pele

A radiação solar chega à pele em dois tipos principais: UVB, responsável pela queimadura solar e pelo bronzeado, e UVA, que penetra mais fundo na pele e causa o dano cumulativo que contribui para manchas, rugas e câncer de pele.

A radiação UVA é presente durante todo o dia, o ano inteiro — mesmo em dias nublados, mesmo dentro de casa perto de janelas. Ela atravessa as nuvens e o vidro. É o principal responsável pelo fotoenvelhecimento.

O dano solar é cumulativo e silencioso. Cada exposição sem proteção adiciona um pouco mais de dano ao DNA das células e às fibras de colágeno da pele. Depois de décadas, o resultado aparece na forma de manchas, flacidez e rugas precoces.

O que o protetor solar previne

Manchas e melasma: a radiação UV ativa os melanócitos e estimula a produção de melanina em excesso. O protetor solar é parte fundamental de qualquer protocolo de tratamento de manchas — sem ele, o tratamento perde eficácia.

Envelhecimento precoce: estudos estimam que até 80% dos sinais visíveis de envelhecimento cutâneo (rugas, manchas, perda de firmeza) são atribuídos à exposição solar acumulada — não ao tempo em si.

Câncer de pele: a exposição solar crônica e sem proteção é o principal fator de risco para o câncer de pele, incluindo o melanoma. O protetor solar reduz significativamente esse risco.

Pós-tratamento: após procedimentos como peeling, microagulhamento ou laser, a pele fica temporariamente mais sensível à radiação. O protetor solar no pós-procedimento protege o resultado e evita manchas reativas.

Qual protetor solar escolher

FPS (Fator de Proteção Solar) mede a proteção contra UVB. FPS 30 bloqueia cerca de 97% da radiação UVB; FPS 50 bloqueia cerca de 98%. Para uso diário no Brasil, FPS 30 é o mínimo aceitável; FPS 50 é o recomendado.

Proteção UVA também é importante — procure por 'amplo espectro' ou 'broad spectrum' no rótulo, ou o símbolo PA+++ (quanto mais + melhor) nos produtos asiáticos.

Textura e formulação devem ser escolhidas conforme o tipo de pele: gel ou fluido para pele oleosa, creme ou loção para pele seca, versões com cor para uniformizar o tom. Protetor que incomoda na pele não é usado direito.

Como usar corretamente

Quantidade: a recomendação é de cerca de 2mg por cm² de pele. Na prática, isso equivale a uma colher de chá rasa só para o rosto. Pouquíssimas pessoas usam quantidade suficiente.

Reaplicação: o protetor perde eficácia ao longo do dia, especialmente com suor, água e fricção. A reaplicação a cada 2 horas de exposição direta é o ideal — ou pelo menos uma vez no meio do dia.

Ordem de aplicação: o protetor vai sempre como a última etapa da rotina de skincare, antes da maquiagem. Misturar o protetor com outros produtos reduz sua eficácia.

Precisa usar dentro de casa?

Se há exposição a janelas ou passagem pela rua, sim. A radiação UVA atravessa o vidro e tem efeito cumulativo mesmo em doses baixas e repetidas.

Para quem trabalha dentro de casa sem exposição a janelas e não sai durante o dia, o risco é menor — mas a maioria das pessoas tem alguma exposição durante o dia.

O hábito de usar protetor diariamente — independente de sair ou não — é a forma mais simples de garantir consistência. Deixar na mesa de trabalho ou junto à escova de dentes ajuda a lembrar.

Protetor solar e a rotina estética

Na Clínica Leveze, o uso de protetor solar diário é a primeira orientação de qualquer protocolo estético facial. Não adianta investir em peeling, microagulhamento ou qualquer outro tratamento para manchas ou envelhecimento sem proteger a pele do sol.

O protetor solar não é o procedimento mais glamouroso da rotina, mas é o mais impactante a longo prazo. Os clientes que mantêm esse hábito têm resultados mais duradouros e precisam de menos sessões de manutenção.

Para orientação sobre protetor solar e rotina de skincare integrada ao tratamento estético, a Leveze atende no Barreiro em BH, com agendamento pelo WhatsApp, segunda a sábado, das 8h às 17h.