Uma rotina básica de skincare tem três etapas fundamentais: limpeza, hidratação e proteção solar. Com essas três práticas consistentes, já é possível melhorar e preservar a saúde da pele de forma significativa.
Por que ter uma rotina de cuidados com a pele
A pele é o maior órgão do corpo e cumpre funções essenciais: barreira contra agentes externos, regulação de temperatura, síntese de vitamina D. Cuidar dela não é vaidade — é preservar a função de um órgão vital.
Uma rotina de skincare consistente retarda o envelhecimento, previne manchas, controla a oleosidade e mantém a barreira cutânea funcionando bem. Os resultados não aparecem do dia para a noite, mas se acumulam ao longo de meses e anos.
O mercado de skincare tem produtos para todos os perfis e bolsos. A boa notícia é que uma rotina eficaz não precisa ser cara nem complicada. O que importa é a consistência.
Os três pilares do skincare básico
Limpeza é o primeiro passo. Remover a sujeira, o excesso de sebo e os resíduos de maquiagem do rosto prepara a pele para absorver melhor o que vem depois. Use um limpador adequado ao seu tipo de pele — em geral, gel para pele oleosa e espuma ou leite para pele seca ou mista.
Hidratação é necessária para todos os tipos de pele, inclusive as oleosas. Quando a pele não tem hidratação suficiente, ela pode produzir mais sebo como compensação. Escolha um hidratante com textura adequada ao seu tipo de pele — mais leve para oleosas, mais denso para secas.
Proteção solar é a etapa mais importante para quem quer prevenir envelhecimento e manchas. A radiação UV é responsável por grande parte do dano cutâneo acumulado ao longo da vida. FPS 30 é o mínimo; FPS 50 é o ideal para uso diário.
Quando e como aplicar cada produto
Pela manhã: lavar o rosto, aplicar hidratante e finalizar com protetor solar. Se usar maquiagem, o protetor vai antes dela.
À noite: limpeza é indispensável, especialmente para quem usa maquiagem ou ficou exposta à poluição. O hidratante noturno pode ser o mesmo do dia ou um mais nutritivo, já que à noite a pele está em modo de regeneração.
Ordem dos produtos: do mais leve ao mais pesado — sérum antes do hidratante, hidratante antes do protetor. Isso garante que os ativos sejam absorvidos sem que uma textura mais densa bloqueie a penetração do próximo produto.
Quando adicionar ativos à rotina
Depois de estabelecer os três pilares por algumas semanas e a pele estar estável, é possível adicionar ativos com objetivos específicos. Vitamina C de manhã (antioxidante, ajuda a uniformizar o tom), retinol à noite (renovação celular, prevenção de rugas), ácido hialurônico (hidratação extra).
Introduza um ativo por vez, com algumas semanas de intervalo. Assim você sabe o que está funcionando e o que pode estar causando reação.
Para quem tem pele sensível ou condições como rosácea ou melasma, a introdução de ativos deve ser orientada por profissional.
Skincare e tratamento estético: como se complementam
Os procedimentos estéticos realizados em clínica são mais eficazes quando a pele está bem cuidada no dia a dia. Uma pele hidratada, limpa e protegida responde melhor ao microagulhamento, ao peeling e a outros protocolos.
O profissional de estética pode orientar sobre quais produtos usar em casa para complementar e potencializar o resultado das sessões em clínica. Não é necessário usar dezenas de produtos — o que importa é usar os certos para a sua pele.
A Clínica Leveze, no Barreiro em BH, orienta sobre rotina de skincare na avaliação estética. Agendamento pelo WhatsApp, segunda a sábado, das 8h às 17h.
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A Clínica Leveze fica em Milionários, Belo Horizonte. Nota 5,0 no Google, atendimento de segunda a sábado.
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